Studenții de la facultate sunt texturi de somn lucruri potențial jenante

Identitate

Studenții de la facultate sunt texturi de somn lucruri potențial jenante

„Nu mi-am dorit ca veggird-urile să fie suficiente pentru a alimenta”,

5 decembrie 2018
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • pinterest
Arvida bystrom
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • pinterest

Știm despre mersul cu somnul și mâncarea în somn, dar se pare că acum oamenii trimit text la somn - și asta sună ca un coșmar trezit. Un nou sondaj de la Universitatea Villanova arată că tinerii își trimit textul în somn, trimițând gâlbâi potențial jenant din creierele lor pe jumătate adormite și nu-și amintesc de asta a doua zi dimineață.

Conform sondajului publicat în Journal of American College Health, un sfert din cei 372 de studenți de la colegiu sondaj au raportat un comportament de text în somn. Aceasta este definită în sondaj drept „actul de a răspunde sau de a trimite un mesaj text în timp ce este în stare de adormire” - s-ar putea întâmpla atunci când cineva vă trimite mesaje și vă răspundeți instinctiv la ping-ul sau zgomotul de pe telefon, chiar în timp ce sunteți dormind tehnic „Sunetul sau sunetul telefonului mobil indică faptul că un apel a apărut somnul, care instinctiv ajunge și răspunde la mesaj. Această acțiune poate avea loc o dată sau de mai multe ori în timpul ciclului de somn, afectând negativ calitatea și durata somnului individului ”, se arată în sondaj.

Trezirea cu textul în miez de noapte și alte lucruri legate de telefon i-au determinat și pe studenți să raporteze calitatea slabă a somnului, iar mulți dintre cei care au tras mesajele de somn dormeau cu telefoanele în pat. Poate că partea cea mai înfricoșătoare a întregului lucru este că cei mai mulți dintre cei care au spus că au dat text în somn nu și-au amintit că au trimis acel text a doua zi. (Îți poți imagina textul tău cu un vis ciudat, și nici măcar nu-l știi?)

poate himenul tău să se rupă de un tampon

„Majoritatea studenților care trimit la somn nu aveau nicio amintire a comportamentului, precum și cine sau ceea ce au scris”, a spus Elizabeth B. Dowdell, autorul principal al sondajului. Metro Marea Britanie. „Lipsa de memorie nu este surprinzătoare, deoarece cercetările privind somnul au descoperit că oamenii treziți după ce au dormit mai mult de câteva minute sunt de obicei incapabili să-și amintească ultimele minute înainte de a adormi”.

Prin căutarea în rețelele de socializare, cercetătorii au susținut că au găsit câteva exemple principale ale tipurilor de mesaje ciudate pe care le-ați putea trimite în somn. Unele dintre aceste mesaje includ „Buze pe care le-am picurat”; „Nu mi-am dorit ca veggird-urile să fie suficiente pentru a alimenta”; și „Înseamnă Fete în seara asta. I I 10 '. Din fericire, sondajul a arătat că majoritatea textelor de somn sunt doar jenante, nu periculoase.

Sondajul a menționat că calitatea slabă a somnului în rândul studenților este probabil cauzată de multe lucruri diferite, nu doar de apropierea unui telefon, dar indiferent de motiv, este important să-i acordăm atenție. Lipsa de somn poate face studiul mai greu, crește nivelul de stres și poate avea multe efecte adverse asupra sănătății tale.

Legate de: Tehnica de somn, folosită conform militarilor, vă poate ajuta să adormiți în 2 minute

Permiteți-ne să intrăm în DM-urile dvs. Înscrieți-vă la Teen Vogue e-mail zilnic.

Ia Teen Vogue Take. Înscrieți-vă la Teen Vogue e-mail săptămânal.