Kendall Jenner a primit o saună infraroșu pentru ziua ei de naștere

Identitate

Kendall Jenner a primit o saună infraroșu pentru ziua ei de naștere

Acesta este cadoul final de wellness.

13 noiembrie 2018
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • pinterest
NBC / Getty Images
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • pinterest

În acest moment, clanul Kardashian-Jenner este notoriu din mai multe motive - nu în ultimul rând dedicarea lor de a merge toți afară când este timpul să-ți dăruim reciproc cadouri. Familia a fost cunoscută pentru a schimba câteva cadouri destul de opulente, iar recentul 23 aniversare al lui Kendall Jenner nu a făcut excepție.

„Ziua mea de naștere a fost în acest weekend, iar surorile mele mi-au primit de fapt o saună cu infraroșu”, a spus Kendall Vogă în timp ce se află în culise la Victoria’s Secret Fashion Show 2018. „Am devenit foarte mare în terapia cu lumină LED după ce am făcut recent un tratament complet al corpului. Este o tehnologie atât de cool, cu (diferite) setări de lumină care beneficiază pielea intern. Îl pun în curtea mea și sunt super încântat să îl am la mine acasă ”.

Kendall este cea mai recentă celebritate care oferă tratamente cu infraroșu. De fapt, a spus recent Sadie Newman, modelul lui Victoria's Show Fashion Show, Sadie Newman Teen Vogue sauna cu infrarosu este o parte obișnuită a rutinei ei de wellness. Și deși nu toți își pot permite să adauge unul la ei acasă, saunele par să apară la tot mai multe spa-uri; împreună cu alte forme de tratamente cu infraroșu, cum ar fi împachetările corporale și păstăi.

Și dintr-un motiv întemeiat: Studiile au arătat că undele de lumină infraroșie pot pătrunde în piele până la 1,5 centimetri sub suprafață și ar putea genera o serie de efecte terapeutice. La fel ca razele ultraviolete (UV), infraroșul este produs de soare, dar nu are aceleași efecte dăunătoare asupra sănătății.

Conform Sauna Works, care vinde saune și jacuzzis, saunele cu infraroșu încălzesc temperatura corpului din interior (față de saunele tradiționale, care încălzesc aerul din jurul corpului). „Căldura infraroșie pătrunde treptat în corp, ridicând temperatura de bază a corpului - acest lucru creează o experiență liniștitoare fierbinte, durabilă și relaxantă”, spune Katie Kaps, co-fondator al HigherDOSE - un spa care oferă tratamente cu infraroșu - spune. Teen Vogue. Ea susține că „în loc să stea în aer încălzit (ceea ce creează un mediu îndesat și greu de respirație), corpul tău se relaxează într-o căldură infraroșie îndepărtată; și pe măsură ce temperatura corpului principal este încălzit, fluxul de sânge este stimulat și rata metabolică a dvs. este crescută - ceea ce unele studii au indicat, de asemenea, reacții fiziologice la căldură.

După cum explică dermatologul Dr. Joshua Zeichner, M.D. Teen Vogue, saunele cu infraroșu „promovează transpirația, care ajută la curățarea murdăriei, uleiului și poluării pielii”.

Dincolo de asta, Dr. Blanka Orloff, M.D., anestezist și cofondator al Burbank’s Skin Matrx - care oferă tratamente de saună cu infraroșu - a vorbit anterior cu Teen Vogue și a pretins că tratamentul vă poate stimula sistemul imunitar. Iar Dr. Zeichner spune că există date limitate care arată că saunele cu infraroșu pot fi de asemenea utile pentru probleme de sănătate cronică, cum ar fi hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă, durerile de cap, diabetul și artrita. „Modul în care ajută este neclar, dar poate oferă un beneficiu antiinflamator”, spune el. Și radiațiile penetrante profunde au fost arătate în unele studii mici pentru a atenua durerea, inclusiv durerile musculare și durerile de spate cronice - care, la rândul lor, pot îmbunătăți calitatea somnului.

La fel de Timp raportat într-un articol din 2016 despre saune infraroșii, Dr. Richard Beever, profesor asistent clinic de medicină de familie la Universitatea din Columbia Britanică, a efectuat o revizuire a studiilor existente asupra tratamentelor. Printre 46 de suferinzi cronici implicați într-unul dintre studii, cei care au petrecut timp într-o saună în fiecare zi timp de patru săptămâni au raportat o îmbunătățire cu 54% a calității somnului și au 27% mai multe șanse să se întoarcă la muncă decât cei care nu au folosit sauna.

Publicitate

Și atunci există ușurarea stresului. Olivia susține că „căldura infraroșie este cunoscută și pentru a activa ceva numit sistemul nostru nervos autonom, care va pune pe cineva într-o stare de odihnă și digerare”, permițând corpului, minții și sufletului să se vindece ”.

Dr. Orloff a mai afirmat că infraroșul poate ajuta la echilibrarea nivelului de cortizol, „un hormon care crește stresul, așa că atunci când este echilibrat, vei fi mai relaxat”.

De asemenea, tratamentele cu infraroșu pot beneficia de o multitudine de beneficii pentru piele. „Stimulează producția de colagen și elastină, scade roșeața și inflamația și îmbunătățește circulația”, a spus anterior Orloff. Teen Vogue. Circulația îmbunătățită înseamnă că mai mulți nutrienți și oxigen ajung în țesuturi, iar pielea ta arată cu atât mai radiantă din cauza acesteia. Dr. Zeichner remarcă, de asemenea, că există „rapoarte anecdotice” ale saunelor infraroșii care tratează acneea, deși este nevoie de mai multe date pentru a ști dacă este cu adevărat eficientă.

Este demn de remarcat, așa cum a subliniat dr. Beever Timp, că studiile efectuate până acum pe tratamente cu infraroșu sunt mici și subiectul necesită revizuiri și cercetări suplimentare.

În ceea ce privește dezavantajele, dr. Zeichner spune că „cel mai mare risc potențial este agravarea pigmentării pielii”, adăugând că radiațiile infraroșii s-au dovedit că înrăutățesc condiții precum melasma. „Căldura stimulează producerea de pigmentare, așa că dacă suferiți de probleme de pigmentare a pielii, nu vă recomand să intrați într-o saună cu infraroșu”, spune el.

În caz contrar, dr. Zeichner spune că saunele sunt în general în siguranță. Dr. Beever a subliniat în mod similar Timp că nu au existat reacții adverse în studiile pe care le-a revizuit, fapt susținut și de Clinica Mayo. Acestea fiind spuse, dacă aveți întrebări cu privire la modul în care tratamentul vă poate afecta sănătatea personală, nu este nimic în neregulă la consultarea cu medicul dumneavoastră.

Daca tu do doriți să încercați, este important să fiți pregătiți înainte de a vă îndreptați la tratament. Procesul în sine este deshidratarea (la urma urmei, veți transpira mult), așa că Olivia spune „să te asiguri că corpul tău este foarte bine hidratat. Vă sugerăm să beți un litru de apă înainte și după sesiune. De asemenea, ea sugerează să mănânce o gustare în prealabil pentru a evita să se facă cu capul.

Pentru a obține beneficiile complete, ea recomandă să intri în tratamentul nud, deși cu siguranță poți purta un prosop sau o haină dacă te simți mai confortabil în acest fel. Deoarece saunele cu infraroșu nu încălzesc aerul așa cum fac saunele tradiționale, temperatura generală este mai scăzută - ceea ce înseamnă că puteți rămâne mai mult timp, potrivit Sauna Works. (Ședințele de saună ale lui Sweatheory durează o oră fiecare). Desigur, vă veți încălzi în continuare: „Transpirați foarte mult, dar este o transpirație foarte detoxifiantă - care se simte grozav și răcoritor”, spune Katie.

Olivia recomandă răcirea cu un prosop sau duș rece după tratament și apoi trecerea la îmbrăcăminte ușoară, deoarece puteți păstra transpirația.

idei de cadouri creative pentru prieteni

Când toate sunt spuse și făcute, Katie spune că te poți aștepta să te „simți euforic și întinerit”.

„Experiența sporește, de asemenea, o conexiune minte-corp care se poate simți meditativ - oferind un pumn de stimulare și relaxare”, adaugă ea. Înscrie-ne.

Permiteți-ne să intrăm în DM-urile dvs. Înscrieți-vă la Teen Vogue e-mail zilnic.

Vrei mai mult de la Teen Vogue? Verificați acest lucru: Departamentul de Sănătate din New Mexico dorește ca unii destinatari ai „feței de vampiri” să fie testați pentru infecții